چطور جلوی تشکیل سنگ کلیه را بگیریم؟

رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: با افزایش میزان کلسیم و اگزالات ادراری، شانس تشکیل سنگ های کلیوی بیشتر و اسید اوریک ادرار می‌تواند هسته‌ای باشد که سنگ های اگزالات کلسیم دور آن تشکیل شود.

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، محمدحسن افتخاری اظهار داشت: با افزایش میزان کلسیم و اگزالات ادراری، شانس تشکیل سنگ‌های کلیوی بیشتر و همچنین اسید اوریک ادرار می‌تواند هسته‌ای باشد که سنگ‌های اگزالات کلسیم دور آن تشکیل شود.

 

وی در ادامه به نکاتی که با رعایت آنها می‌توان شانس تشکیل سنگ‌های کلیوی را به کمترین میزان رساند، اشاره کرد و گفت: پروتئین‌های حیوانی مقدار کلسیم اگزالات و اسید اوریک ادراری را افزایش می‌دهد، بنابراین با کاهش مصرف پروتئین‌های حیوانی می‌توان خطر تشکیل سنگ‌های کلیوی را کاهش داد.

 

این استاد دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز ادامه داد: مصرف بیشتر فیبرهای غذایی دفع ادراری کلسیم را کاهش می‌دهد و رژیم‌های غذایی حاوی چربی و نمک زیاد و میزان کم فیبر خطر تشکیل سنگ را افزایش می‌دهد.

 

افتخاری همچنین دریافت زیاد نوشیدنی‌های دارای کافیئین را عامل افزایش دفع ادراری کلسیم بیان کرد.

وی با بیان اینکه نوشیدن مقادیر زیاد آب و سایر مایعات موجب افزایش حجم ادرار و کاهش غلظت مواد تشکیل دهنده سنگ می‌شود، نوشیدن دست کم دو لیتر مایعات برای افرادی که کلیه‌های سنگ‌ساز دارند را ضروری دانست.

 

این عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و علوم غذایی یادآور شد: کاهش مصرف غذاهای دارای اگزالات بالا مانند لوبیا، شکلات، قهوه، جعفری، ریواس، هویج، کرفس، خیار، کریپ فروت، چای و بادام زمینی و مصرف ویتامین‌های گروه ب در کاهش خطر تشکیل سنگ، موثر است.


هواوی مشغول توسعه موبایل با سیستم «هانگ منگ»

به گفته منابع آگاه شرکت هواوی مشغول توسعه موبایلی با «هانگ منگ» سیستم عامل مخصوص خود است. این موبایل احتمالا تا پایان سال جاری با قیمت 288 دلار عرضه شود.

 

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رویترز،  شرکت هواوی مشغول آزمایش تلفن هوشمندی مجهز به سیستم عامل «هانگ منگ»(Hongmeng) است. این سیستم عامل در هواوی توسعه یافته است. به گفته منابع آگاه احتمالا موبایل مذکور تاپایان سال برای فروش عرضه شود.

 

 عرضه موبایلی مجهز به سیستم عامل هانگ منگ نشان دهنده گام بزرگی برای این شرکت چینی است که هم اکنون دومین تولید کننده بزرگ تلفن هوشمند جهان به حساب می آید. این در حالی است که آینده دسترسی شرکت به سیستم عامل اندروید (متعلق به گوگل) به دلیل تحریم های آمریکا هنوز مشخص نیست.

 

به نوشته روزنامه «گلوبال تایمز» موبایل مذکور با قیمت 2 هزار یوان(288 دلار)  عرضه می شود. بنابراین به نظر می رسد این موبایل یک دستگاه پایین رده باشد.

 

البته هواوی هیچ اظهار نظری در باره این نکرده است.

 

 پیش از این مدیران ارشد هواوی  هانگ منگ را سیستم عاملی مخصوص محصولات مجهز به اینترنت اشیا معرفی کرده بودند. همچنین ماه گذشته اعلام شد نخستین دستگاه مجهز به این سیستم عامل تلویزیون هوشمند ی از برند«Honor» خواهد بود.


پتنت جدید شیائومی خبر از یک اسمارتفون یکپارچهشده با پنل خورشیدی

پتنت جدید شیائومی شاید باعث شگفتی خیلی‌ها شود، اما وب‌سایت LetsGoDigital به‌تازه‌گی یک پتنت طراحی اسمارتفون از این شرکت چینی منتشر کرده که در آن قاب پشت گوشی با یک پنل خورشیدی یکپارچه‌سازی شده است.

 

در پتنت جدید شیائومی که در آن با طراحی مدرنی مواجه‌ایم، شاهد یک نمایشگر خاص و ویژه، بدون دوربین سلفی قابل رویت هستیم. اما ظاهرا، یک دوربین سلفی و یک حسگر اثر انگشت در زیر صفحه‌نمایش آن جادهی شده‌اند. ضمنا، براساس آنچه که از تصاویر پیداست، به‌خاطر یکپارچه‌سازی قاب پشت دستگاه با پنل خورشیدی، افزایش چندانی در ضخامت آن رخ نداده است.

البته شاید پرسیده شود که چگونه یک پنل شارژکننده خورشیدی می‌تواند برای یک گوشی همراه سودمند باشد. قبلا یک باتری خورشیدی ساخت ال‌جی می‌توانست به ازای هر 10 دقیقه شارژ، 2 دقیقه به زمان مکالمه شما بیافزاید. این موضوع مربوط به زمان‌های قبل می‌شود. در حال‌ حاضر سلول‌های خورشیدی بسیار کارآمدتر شده‌اند و می‌توانند انرژی بیشتری را در اختیار گوشی‌ها قرار دهند. از طرفی هم نباید فراموش کرد که مجهز کردن بعضی کاربران به باتری‌های قوی‌تر، بسیار مفید خواهد بود.

 


دوشهایی که آب ویتامین دار بر سرتان می ریزند

استفاده از آب پاکیزه برای استحمام یکی از اولویت‌های همه مردم است و یک شرکت تجاری با نصب سیستم تصفیه آب جدیدی بر روش های خود این هدف را محقق کرده است.

 

به گزارش مشرق، به نقل از نیواطلس، استفاده از آب پاکیزه برای استحمام یکی از اولویت های همه مردم است و یک شرکت تجاری با نصب سیستم تصفیه آب جدیدی بر روش های خود این هدف را محقق کرده است.

شرکت وند یک سیستم ماژولار تصفیه آب طراحی کرده که قادر به حذف آلودگی های آب است.

این سیستم تصفیه کننده می تواند مواد معدنی و شیمیایی مضر و نیز ویروس ها و باکتری های خطرناک موجود در آب را از آن حذف کند تا آبی که بر سر فرد می ریزد از هر جهت پاکیزه و مناسب باشد.

 

تفاوت این سیستم تصفیه آب با سیستم های مشابه این است که نه تنها مواد مضر را از آب حذف می کند، بلکه یک ماژول مستقل در آن مواد مفیدی را به آب اضافه می کند. از جمله این مواد مفید می توان به ویتامین ها و برخی مواد معدنی مفید اشاره کرد. در واقع این سیستم تصفیه آب پس از حذف املاح و مواد مضر به منظور بازگرداندن تعادل به آن، مواد تازه ای را به آب بازمی گرداند.

 

بسته های مختلفی که برای ارتقای فرایند تصفیه در نظر گرفته شده، به افراد کمک می کند تا آب موجود را بر مبنای سلیقه و نیازهای خود تصفیه و بهینه سازی کنند. از همین رو فرد بر اساس شرایط جغرافیایی محل سکونت خود و سطح پی هاش آب، وضعیت املاح و مواد معدنی، سطح باکتری و ویروس و عوامل دیگر خود می تواند افزودنی های تازه به آب دوش را انتخاب کند.

 

نکته جالب اینکه در صورت تغییر محل سکونت، امکان ارسال بسته افزودنی جدید بر مبنای شرایط جغرافیایی محل تازه زندگی وجود خواهد داشت.


خواص بی نظیر انگور

انگور در رنگ ها و اشکال مختلفی وجود دارد. مواد مغذی موجود در انگور فواید سلامتی فراوانی را به همراه دارد. مصرف انگور سبب پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و یبوست می شود.

به گزارش بهداشت نیوز انگورمانند سایر میوه ها و سبزیجات، منبع خوبی از فیبر و آب است.

 

انگور می تواند از بروز بیماری های زیر جلوگیری کند:

 

سرطان

 

انگور حاوی آنتی اکسیدانهای قدرتمندی است که به پلی فنول ها معروف هستند که خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند. یکی از اینها رسوراترول است که در پوست انگور قرمز یافت می شود.

مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که رسوراترول قادر به کندی یا جلوگیری از رشد تومورها در لنف ، کبد، معده، سینه، روده بزرگ، پوست و لوسمی است.

 

یکی دیگر از ضد التهاب های طبیعی که در انگور موجود است، کوئرستین فلاونوئید است. مطالعات نشان داده اند که این نیز ممکن است به جلوگیری یا کند شدن رشد سرطان کمک کند.

 

سلامت قلب

 

مطالعات نشان داده اند که کورستین و رسوراترول می توانند خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش داده و از آسیبهای ناشی از لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول “بد” محافظت کنند.

 

فشار خون

 

انگور از پتاسیم بالایی برخوردار است. این نشان می دهد که آنها می توانند به کاهش اثرات سدیم در افرادی که فشار خون دارند ، کمک کند.

 

یبوست

 

انگور حاوی آب و فیبر است که حرکات روده را به طور منظم نگه داشته و خطر یبوست را کاهش می دهد.

 

آلرژی

 

به دلیل اثرات ضد التهابی کورستین، مصرف انگور ممکن است به کاهش علائم آلرژی از جمله آبریزش بینی و کهیر کمک کند.

 

دیابت

 

مادامی که مقدار کربوهیدرات به عنوان بخشی از برنامه غذایی افراد دیابتی باشد، مصرف انگور برای آن ها مشکلی ایجاد نمی کند.

 

سلامت چشم

 

انگور حاوی آنتی اکسیدان های لوتئین و زاکزانتین است که می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. 

 

آکنه

 

رسوراترول می تواند به درمان آکنه کمک کند.